Latihan Mingguan
Aktivitas latihan meliputi teknik striking seperti boxing, kickboxing, dan Muay Thai, dipadukan dengan latihan conditioning, strength training, footwork, speed, agility, hingga sparring yang dilakukan secara terarah dengan mengutamakan keselamatan peserta. Setiap sesi dipandu oleh pelatih berpengalaman sehingga peserta dapat berkembang sesuai kemampuan masing-masing.